반응형 전체 글94 착하지만 단단한 사람 되는 7가지 방법 - 착한데 만만하다는 말, 이제 끝. 착하지만 단단한 사람 되는 7가지 방법 - 착한데 만만하다는 말, 이제 끝. 부탁을 거절하지 못해 억울했던 순간, 무례한 말을 듣고도 웃으며 넘긴 기억 있으신가요? "넌 참 착한데…"라는 말 뒤에 따라붙는 "그래서 만만해 보여"라는 시선, 이젠 더 이상 그대로 두지 않아도 됩니다. 착함을 지키면서도 나를 지킬 수 있는 단단한 방법이 분명히 존재합니다.by 인사이트 스프링 📌 목차 1. 착하면 왜 만만하게 보일까? 2. 심리학 한 스푼 – 경계가 무너지는 내면 패턴 3. 착하지만 단단한 사람이 되는 7가지 방법 4. 인사이트 스프링의 요약 정리1. 착하면 왜 만만하게 보일까?착한 성격은 분명 장점입니다. 하지만 착함이 반복적으로 '만만한 사람'이라는 이미지로 굳어진.. 2025. 4. 21. 무례한 사람, 이렇게 말하면 다시는 못 건드립니다 무례한 사람, 이렇게 말하면 다시는 못 건드립니다 사진: Unsplash의 Mehrpouya H · 출처 바로가기 잘해준 내가 오히려 무시당한 적 있으신가요? 예의 지키다 상처받은 당신에게, 말대꾸 없이도 품위 있게 경계 긋는 한마디를 알려드립니다. 📌 목차 1. 참을수록 더 무시당하는 이유 2. 왜 나는 말하지 못할까? 3. 심리학 한 스푼 4. 무례함에 대처하는 품격 있는 한마디 5. 인사이트 스프링의 요약 정리1. 참을수록 더 무시당하는 이유 무례한 말을 들어도 그냥 웃고 넘기는 사람들, 겉으로는 괜찮은 척하지만 속은 부글부글 끓습니다. 그 사람은 알죠. "이 사람은 아무 말 안 할 거야." 그래서 또, 그리고 또 그런 말을 합니다.2. .. 2025. 4. 20. 내 성격이 문제? 싫은 소리 못하는 사람들을 위한 소통법 내 성격이 문제? 싫은 소리 못하는 사람들을 위한 소통법 ⓒ Photo by Giorgio Trovato on Unsplash'싫은 소리를 못해서 늘 손해만 보는 것 같아요.'자기 감정이나 의견을 말하지 못하고 남에게 끌려다니는 일이 반복된다면, 분명히 소통 방식에 변화가 필요한 시점입니다.오늘은 싫은 소리 못하는 사람들을 위한 현실적인 소통법 5가지를 소개합니다.📌 목차 (Table of Contents) 1. 싫은 소리 못하는 성격, 왜 문제일까? 2. 어떤 문제들이 생길까? 3. 싫은 소리 못하는 성격을 위한 소통법 5가지 실전 팁 4. 나의 감정도 존중받을 자격이 있다 5. 결론 및 실천 요약 싫은 소리 못하는 성격, 왜 문제일까?겉으로는 착하고 순해 보일 수 .. 2025. 4. 19. 자존감 높이는 법, 나를 사랑하는 첫걸음 자존감 높이는 법, 나를 사랑하는 첫걸음 📌 목차 자존감이란? 내가 나를 대하는 방식 자존감이 낮아지는 원인 5가지 자존감 높이는 실천 팁 7가지 루틴으로 만드는 자존감 회복법 자존감 있는 삶이 주는 변화 자존감이란? 내가 나를 대하는 방식사진: Unsplash의 Giulia Bertelli 자존감은 자신을 긍정적으로 인식하고 존중하는 감정입니다. 이는 외부의 평가에 흔들리지 않고, 스스로의 가치를 인정하는 내면의 힘이라 할 수 있습니다. 많은 20~30대 여성 직장인과 학생들은 사회적 기준, 경쟁, 평가에 노출되면서 자존감이 점차 .. 2025. 4. 16. 실수 이야기를 반복하는 아이, 왜 자꾸 고백할까요? 실수 이야기를 반복하는 아이, 왜 자꾸 고백할까요? 📌 목차 왜 아이는 실수 이야기를 반복할까요? 부모의 반응이 아이에게 미치는 영향 심리학 한 그푼: 정서조절 발달단계에서의 아이의 행동 따뜻한 대화법 예시 마무리하며: 아이의 반복 고백은 성장 중이라는 신호입니다 왜 아이는 실수 이야기를 반복할까요? 부모님들 중엔 이런 고민을 많이 하십니다. “왜 아이는 작은 잘못도 계속 이야기하죠?” “실수한 걸 잊지 못하고 계속 떠올려요.” 이는 정서 조절이 아직 미성숙한 시기, 즉 초등 저학년 아동에게 흔히 나타나는 반응입니다.. 2025. 4. 16. 감정을 억누르며 살았던 나, 예민함의 진짜 이유를 마주하다 감정을 억누르며 살았던 나, 예민함의 진짜 이유를 마주하다 감정은 억누른다고 사라지지 않습니다. 이 글에서는 감정이 보내는 신호를 이해하고, 감정 회복을 위한 워크지를 안내합니다.📌 목차 (Table of Contents) 1. 감정을 억누르면 어떤 일이 생길까요? 2. 감정을 감춘 나의 이야기 3. 감정은 표현이 아니라 정리입니다 4. 감정을 회복하는 워크지 소개 5. 마무리하며 감정을 억누르며 살아왔던 나, 예민함의 진짜 이유를 마주하다사소한 말에도 상처받고,화를 참다가 결국 폭발하고,그러고 나면 또 죄책감이 몰려왔습니다.이건 단순히 ‘예민해서’가 아니었습니다.감정을 ‘말하지 못하는 사람’이 겪는 일상이었습니다.감정을 참는다고, 정말 괜찮아지는 걸까요?어릴 적부.. 2025. 4. 15. 이전 1 2 3 4 ··· 16 다음 반응형
